健康从轻开始

观点5.活得长一点，死的快一点。

这句话乍一听让人费解，其实这是对我们“活着的品质”的生动写照。

很多人“活得很短，死得很长”，这是指我们可能在五六十岁的时候，就已经是疾病缠身，身体的各个部分开始衰老，很多“零部件”开始不好使了，比如“眼睛看不见，耳朵听不到，腿脚不麻利“，比如已经和心脏病/高血压等等作伴了，可是，我们现代的医疗水平如此发达，使得我们仍然能够通过药物或医疗的方法来延长我们的寿命，可是这样的延长往往是缺乏必要的品质的。

曾经有位学员告诉我们他的一位邻居的事： 老先生六十岁起中风在床，几乎成了植物人，老爱人开始服侍照料他，二十多年过去了，床上的老先生白白胖胖，可是已经没有任何思维和意识，而床下的老伴已经弯腰驼背，积劳成疾。我们可以用“相濡以沫”“白头偕老”来形容这其中的感动和美好，只是这样的生活状态多少可能会有一些遗憾吧！

一个理想的状态可能是：我们可以一直比较健康地活着，耳朵听得见，眼睛看得见，腿脚能自由行走，能吃能喝能睡能思考，在某个晚上，对小辈们说，“我累了，想睡了”，第二天早上起来，已经安然离世了。不知道这是否能够成为现代人生命的一种境界呢？

前几日，偶然在一个公园里，听到一位戴着黑纱的老妈妈，哀痛地对另外一位老妈妈说，“太突然了，老头子一下子就走了，才十分钟。”这份悲情背后，也许也有着一份不一样的幸运吧（尽管这样说似乎有点残酷）。

据说按照人体的构造和机能来说，人是可以活到120岁的，我们可以把“活得长一点，死的快一点”作为一个追求的境界吧！如果在点点滴滴之中开始爱惜身体，我们是可以做到“六十以前不生病，八十以前不衰老”的。

文章来自: 本站原创
引用通告: 查看所有引用 | 我要引用此文章
Tags: