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一位清友的真实分享
作者:admin 日期:2010-01-12
九年前，我的身体出现严重不适，医生给我配了很多药，我的家族里也有两位医生，后来，我去医院做了彻底的检查，竟是药源性肾衰，身体变得非常虚弱。在那之前，我的饮食其实是非常糟糕的，经常应酬，全是大鱼大肉，几乎不吃什么蔬菜水果，而且，我几乎不喝水只是喝可乐，后来我才知道这是我的身体疾病的很重要的原因，而当时只是认为自己得病了，后来医生说是不治之症。家族里的医生也告诉我这个病没有任何其他办法，只有吃药。
也许是机缘巧合，无意当中我看到了《黄帝内经》，里面讲了一些观念，我不知道为什么我竟然能看懂它，更重要的是我看到了在中医里面非常重要的“再生哲理”，《黄帝内经》其实就是一本哲学书，这让我看到了一些希望。可是那时找不到方法，我就自己开始不断探索。
幸运的是，我从九十年代就开始接触网络了，在搜索中我看到了一些台湾的网站。我惊喜地发现在国外有一套医学叫做自然医学，又叫“非药物疗法”，其中讲的一个重要的观念叫做“自愈力”，我在网站上看到一本书叫《自愈力》，我通过朋友辗转买到了这本书，就是这本书为我打开了一扇门。我发现其中的道理特别简单：你的细胞坏掉了，让它长出来就可以了嘛！这个观念非常好啊，关键是你怎么让它长出来呢？需要什么条件？你需要做哪些事情呢？我当初就想，我的肾脏只要长出来不就好了吗？我和我的那些当医生的舅公们说起这个，他们说你真是傻瓜，如果真这样，还要那么多医院和医生干什么。我的两位亲舅公，他们说“不可能的，这只是一些另类的东西”，但是我想，书上分享的案例很多啊，很真实啊！而且教的办法也很简单，只是“排毒”而已啊！
书里有个比喻，说好比一个鱼缸，如果里面的水不干净，里面的鱼怎么能存活，如果里面的水干净，当然里面的鱼就活得比较好。我当时已在开始学习中医，我们都在学“三分治”，而中医最重要的其实是“七分养”，《黄帝内经》讲的就是“七分养”，中国中医的思想是“清，调，补，防”，第一步就是清，你没有清干净之前，“补”是放在后面的，今天我们往往把“补”放在第一位，这是很麻烦的一件事，“清”完以后还要调整。这“调”就是调心境，非常重要。
我当初的方法就是大量吃蔬果，大量吃植物性的食物，几乎就是吃全素。我从生病到完全康复，整整三年吃全素，而且80%都是生的，跟牛和羊吃的差不多，青菜、地瓜叶等拿过来就嚼几下咽去了，幸亏我是属兔子的。这样吃了半年，很痛苦，因为食物的口感也是很重要的啊，可是也没办法。不过最大的感受就是我的身体吃生的东西不会吐，吃熟的东西就要吐，后来明白，原来生的东西里面已经存在帮助身体自然消化的东西，不需要我们的胃过分工作，它会自然消化掉。如果吃肉，我们的身体需要消耗很多能量来把肉剁碎，你想想，即使用手剁肉手也会很酸的呀。
后来我还把蔬菜水果都打成泥来吃，原来一天只能吃一斤而现在能吃两斤半了，而且排便也快，因为容易消化啊！半年之后我身上就发生一些特别的变化：小便越来越多，越来越浑，越来越臭，甚至带血样，这时我很害怕，心想怎么会拉血出来呢，后来我在网上认识一位台湾老师，通过EMAIL和他联系，他说你的病是肾衰竭，原来你拉都拉不出来，现在你能拉出来了，应该高兴才对。他说你一直堵着的地方现在通了，能出来就是好事啊！如果不出来你就麻烦了，不出来就憋死啊！我想想也就放心了。
刚开始时，身体是有点痛苦的，我当时足足疼痛了半个月。一开始不明白，后来渐渐明白了，这其实是身体逐步好转的过程。那时我一直躺著，两个腿是有粗细的，腰上也是腐烂的，最后整个腰部一圈全部烂掉流黄水，真的很痛苦！心里很害怕，当时的想法就是接受所有情况的发生。我心想，就让那黄水流吧，就把那当成小便在排泄出来。半个月后，身上新组织的肉慢慢长出来了，很漂亮，疼痛感逐步地减少。
后来我不断地深入研究和认识《皇帝内经》，更主要的是我认识了一位复旦大学的———教授，中国非常资深的研究经络的人士，他对我帮助非常大，他开始指导我做些经络的按摩。他并没有具体告诉我要按那个穴位哪条经络，他说人体一共十四根经络，你只管就按就对了。你不用管现在经络通或不通，你每天按摩一遍肯定会通。他说为什么中国的中医能够流传五千年，就是由于有一些很简单的方法。理论很复杂，方法很简单。
后来我自己去看一些书籍，发现的确有很多按摩的方法很简单，我就每天都把14根经络梳理一遍，发现身体的新组织生长得更快了，我的整个精神状态越来越好，当然，整个排毒反应也越来越严重。那时我浑身痒，脚上长满一块一块红的，这是过敏症，原因是当你全身的垃圾出来之后，同样会血液中毒，因为你的毒素从血液里进去也会从血液里出来。后来这样按摩一个月之后，排毒反应整整又持续了三个月，又是咳嗽又是拉稀，又是满脸地痒，不停地抓，抓破了之后 有时血流出来都是黑色的！但是从那时起，整个人的精神状态越来越好了！
但是我一直没留意肾脏到底怎么样了，也没有留意到小便已经越来越多了，已经很正常了，因为身体一直到处痛所以也没有留意这些。后来有一次，应该已经是排毒之后一年了， 我太太无意中对我说，是不是去医院检查一次看看，我说检查有什么用啊，检查也是这样。她说还是检查一下，看看你的肾到底是怎样了。那天我突然想起，医生对我说过肾衰的一种状况就是小便会越来越少，而那时我的小便正越来越多，这不正表明我的肾脏在恢复啊！
去医院检查的时候医生说了一句话，差点没把我气死，他说，“啊，你还活着啊！”他是我以前的医生，是他让我吃了很多的药。因为那时我原来住院的病友几乎全都已经去世了，都是最后被尿憋死了。
医生对我说，“你还活着？”我说“屁话，凭什么我不能活啊？你有老婆孩子，我也有老婆孩子啊！“他很认真地为我做了一次全身检查，他很吃惊，“啊！你的肾脏已经恢复了！接近于完整”。一年多的时间，竟然已经接近于完整！我的血液指标还不正常，但是整个肾脏已经长出来了。
最近我一直在帮助宁波的一位朋友，他是双肾萎缩，不久前他给我打电话，两个肾长了大概一公分左右，也用了差不多一年的时间，这个过程确实很痛苦。后来我们一起总结经验，我们发现蔬果汁对人体的排毒真的是非常重要！
后来，我还接触了一些心理学知识，象是古瑜伽的一些理论，我开始懂得我们要在内心不停地想象，那时不知道这就叫“预演未来”，其实，我们的健康需要我们不停地预演未来，当我们一直在想象着某种状态，行为自然就往这个方向发展了，这是很正常的。我当时就开始想象我小时候活蹦乱跳的状态，无忧无虑，想去游泳就游泳，想去偷西瓜就偷西瓜。后来我就慢慢感悟到，要在内心去想象自己状态好的时候的样子，比如跑步的状态，能跑100米或1000米的状态。
那时，我除了看书之外就是不停地想象。慢慢地发现身体越来越好，很多人惊讶地说，你这个人怎么看不出一点点生病的迹象！检查出来的血的指标也越来越好，整整三年之后，我的指标就和正常人基本没什么区别了。
有一点非常重要，就是自己的意识。也有很多朋友没有恢复得这么快，那因为他们只是在等待。在康复得过程中要有信心，要为自己加强信心。
很多朋友喝苦瓜的时候说，“啊，好难喝！”
而我不是这么想的，我边喝边想，“我的细胞现在就会长一些出来，待会儿喝了胡萝卜汁又会长一些出来，”这不光是为我喝的，更是为我的细胞喝的，所以我就觉得很好喝。请你相信我，喝果汁时你的身体里一定会有好的变化的，这很重要。因为我自己的身体就是这样慢慢地恢复的。
渐渐地，我对自然疗法、非药物疗法、经络疗法等有了更多研究。这些年来我几乎花了所有的时间和钱来探索，通过我的知识我改变了我家族的亲人们，比如我的父母、丈母娘等人。我的妈妈是严重糖尿病，眼睛几乎要瞎掉，现在她已经不用吃药，活得很好。我最欣慰的是我的妈妈和丈母娘都越来越年轻。当然，知道比较容易，要做到并不那么容易。需要坚持，要有信念，要养成习惯。我几乎每天早上都会照镜子，对自己说“太棒了！今天能够站在这个地方，我已经很满足了，其他的收获都是额外的。”
后来身体康复了，我又开始从事一些生意，我没有象以前那样为了赚钱把自己弄得很辛苦，我通过我的健康知识结交了很多朋友和客户。我一直乐于对健康知识的追求，买了很多书，花了很多钱，拜了很多老师。
有一天，我问一位老师，“人怎样才能更加快乐开心一些？”我问他有没有秘诀，他说“有啊，我活得就很快乐，如果你的工作只是为了挣钱而已，还不是你想做的那份工作，那你还不会很快乐。”他说，“你去找一份工作，能够帮助到别人的一份工作，能够让你更快乐。”
我说，“我能靠什么来帮助别人呢？”
他说：“帮人有很多方法。你的身体经历了这样的大起大落，你就是你的财富啊！这就好比从上海到江苏，不认识的人开车要转很多弯，如果有一个已经经历过的人在前面带领一下的话，很多人就会少走弯路，很轻松就到达了，你已经学了这么多，尽管你目前还不是什么大师，可是你走过了一段少有人走过的路，为什么你不从事这个行业来帮助别人呢？”
我想想这确实很对，后来我就去考了国家营养师，我很幸运，这一路我碰到很多好的老师。考营养师时我碰到中国顶尖的李瑞芬老师（音），今年90多岁了，中国很多营养师的教材都是她编的。我第一次碰到她的时候不禁惊叹，“哇！那么漂亮！”当时这可是一位94岁的老人啊！那天我们开学典礼的时候她讲了一句话更让我震惊。她说我再工作两年我就退休了，退休之后我有一个梦想，我要周游世界。90多岁的人要周游世界啊！我在想，哇，原来人真的是可以活得那么长寿的啊！我想她一定可以活到100岁，而且会很开心。
我后来在劳动部进行公共营养师培训，我是讲中医养生的，一直在全国各地讲。从事培训行业很长时间了，我发现一个最大的问题，培训行业只是在说而已，真能做到的没有几个，很多人考了营养师证书，但是没有用，因为他不实践，实践是一件很困难的事情。所以我一直在思考一个问题，怎样让一个人不仅知道而且又能做到。那怎样才能做到呢？他今天有一点感受，明天有一点感受，后天有一点感受，他就会慢慢坚持下来了。
所以我很欣赏轻生活正在倡导的理念。当然人们可能无法在三天里完全改变，身体的重建是要符合自然规律的。这两天大家慢慢体会到自己身体的变化，懂得了一些最基本的东西，即使不能全部坚持，心里也已经种下了种子，当今后身体有不适或疾病的时候至少仍会感到有希望，知道身体是可以逐步自愈的。这可能就会让我们少走弯路，不象我这样要被痛苦折磨很长时间。
我相信越来越多的人会走到正确的方向，我最近一年差不多都在做公益性的演讲，为一些大企业和社区讲中医等系列课程，然后进行指导。我第一次听到轻生活时没有兴趣，以为这象外面很多忽悠人的东西，后来几位清友来聊聊，我觉得这可能是和一些台湾日本的老师一样，纯粹在推广好东西，而不是背后有阴谋。所以我决定来看一下，认识些朋友老师，大家共同来做一些推动。。。。
也许是机缘巧合，无意当中我看到了《黄帝内经》，里面讲了一些观念，我不知道为什么我竟然能看懂它，更重要的是我看到了在中医里面非常重要的“再生哲理”，《黄帝内经》其实就是一本哲学书，这让我看到了一些希望。可是那时找不到方法，我就自己开始不断探索。
幸运的是，我从九十年代就开始接触网络了，在搜索中我看到了一些台湾的网站。我惊喜地发现在国外有一套医学叫做自然医学，又叫“非药物疗法”，其中讲的一个重要的观念叫做“自愈力”，我在网站上看到一本书叫《自愈力》，我通过朋友辗转买到了这本书，就是这本书为我打开了一扇门。我发现其中的道理特别简单：你的细胞坏掉了，让它长出来就可以了嘛！这个观念非常好啊，关键是你怎么让它长出来呢？需要什么条件？你需要做哪些事情呢？我当初就想，我的肾脏只要长出来不就好了吗？我和我的那些当医生的舅公们说起这个，他们说你真是傻瓜，如果真这样，还要那么多医院和医生干什么。我的两位亲舅公，他们说“不可能的，这只是一些另类的东西”，但是我想，书上分享的案例很多啊，很真实啊！而且教的办法也很简单，只是“排毒”而已啊！
书里有个比喻，说好比一个鱼缸，如果里面的水不干净，里面的鱼怎么能存活，如果里面的水干净，当然里面的鱼就活得比较好。我当时已在开始学习中医，我们都在学“三分治”，而中医最重要的其实是“七分养”，《黄帝内经》讲的就是“七分养”，中国中医的思想是“清，调，补，防”，第一步就是清，你没有清干净之前，“补”是放在后面的，今天我们往往把“补”放在第一位，这是很麻烦的一件事，“清”完以后还要调整。这“调”就是调心境，非常重要。
我当初的方法就是大量吃蔬果，大量吃植物性的食物，几乎就是吃全素。我从生病到完全康复，整整三年吃全素，而且80%都是生的，跟牛和羊吃的差不多，青菜、地瓜叶等拿过来就嚼几下咽去了，幸亏我是属兔子的。这样吃了半年，很痛苦，因为食物的口感也是很重要的啊，可是也没办法。不过最大的感受就是我的身体吃生的东西不会吐，吃熟的东西就要吐，后来明白，原来生的东西里面已经存在帮助身体自然消化的东西，不需要我们的胃过分工作，它会自然消化掉。如果吃肉，我们的身体需要消耗很多能量来把肉剁碎，你想想，即使用手剁肉手也会很酸的呀。
后来我还把蔬菜水果都打成泥来吃，原来一天只能吃一斤而现在能吃两斤半了，而且排便也快，因为容易消化啊！半年之后我身上就发生一些特别的变化：小便越来越多，越来越浑，越来越臭，甚至带血样，这时我很害怕，心想怎么会拉血出来呢，后来我在网上认识一位台湾老师，通过EMAIL和他联系，他说你的病是肾衰竭，原来你拉都拉不出来，现在你能拉出来了，应该高兴才对。他说你一直堵着的地方现在通了，能出来就是好事啊！如果不出来你就麻烦了，不出来就憋死啊！我想想也就放心了。
刚开始时，身体是有点痛苦的，我当时足足疼痛了半个月。一开始不明白，后来渐渐明白了，这其实是身体逐步好转的过程。那时我一直躺著，两个腿是有粗细的，腰上也是腐烂的，最后整个腰部一圈全部烂掉流黄水，真的很痛苦！心里很害怕，当时的想法就是接受所有情况的发生。我心想，就让那黄水流吧，就把那当成小便在排泄出来。半个月后，身上新组织的肉慢慢长出来了，很漂亮，疼痛感逐步地减少。
后来我不断地深入研究和认识《皇帝内经》，更主要的是我认识了一位复旦大学的———教授，中国非常资深的研究经络的人士，他对我帮助非常大，他开始指导我做些经络的按摩。他并没有具体告诉我要按那个穴位哪条经络，他说人体一共十四根经络，你只管就按就对了。你不用管现在经络通或不通，你每天按摩一遍肯定会通。他说为什么中国的中医能够流传五千年，就是由于有一些很简单的方法。理论很复杂，方法很简单。
后来我自己去看一些书籍，发现的确有很多按摩的方法很简单，我就每天都把14根经络梳理一遍，发现身体的新组织生长得更快了，我的整个精神状态越来越好，当然，整个排毒反应也越来越严重。那时我浑身痒，脚上长满一块一块红的，这是过敏症，原因是当你全身的垃圾出来之后，同样会血液中毒，因为你的毒素从血液里进去也会从血液里出来。后来这样按摩一个月之后，排毒反应整整又持续了三个月，又是咳嗽又是拉稀，又是满脸地痒，不停地抓，抓破了之后 有时血流出来都是黑色的！但是从那时起，整个人的精神状态越来越好了！
但是我一直没留意肾脏到底怎么样了，也没有留意到小便已经越来越多了，已经很正常了，因为身体一直到处痛所以也没有留意这些。后来有一次，应该已经是排毒之后一年了， 我太太无意中对我说，是不是去医院检查一次看看，我说检查有什么用啊，检查也是这样。她说还是检查一下，看看你的肾到底是怎样了。那天我突然想起，医生对我说过肾衰的一种状况就是小便会越来越少，而那时我的小便正越来越多，这不正表明我的肾脏在恢复啊！
去医院检查的时候医生说了一句话，差点没把我气死，他说，“啊，你还活着啊！”他是我以前的医生，是他让我吃了很多的药。因为那时我原来住院的病友几乎全都已经去世了，都是最后被尿憋死了。
医生对我说，“你还活着？”我说“屁话，凭什么我不能活啊？你有老婆孩子，我也有老婆孩子啊！“他很认真地为我做了一次全身检查，他很吃惊，“啊！你的肾脏已经恢复了！接近于完整”。一年多的时间，竟然已经接近于完整！我的血液指标还不正常，但是整个肾脏已经长出来了。
最近我一直在帮助宁波的一位朋友，他是双肾萎缩，不久前他给我打电话，两个肾长了大概一公分左右，也用了差不多一年的时间，这个过程确实很痛苦。后来我们一起总结经验，我们发现蔬果汁对人体的排毒真的是非常重要！
后来，我还接触了一些心理学知识，象是古瑜伽的一些理论，我开始懂得我们要在内心不停地想象，那时不知道这就叫“预演未来”，其实，我们的健康需要我们不停地预演未来，当我们一直在想象着某种状态，行为自然就往这个方向发展了，这是很正常的。我当时就开始想象我小时候活蹦乱跳的状态，无忧无虑，想去游泳就游泳，想去偷西瓜就偷西瓜。后来我就慢慢感悟到，要在内心去想象自己状态好的时候的样子，比如跑步的状态，能跑100米或1000米的状态。
那时，我除了看书之外就是不停地想象。慢慢地发现身体越来越好，很多人惊讶地说，你这个人怎么看不出一点点生病的迹象！检查出来的血的指标也越来越好，整整三年之后，我的指标就和正常人基本没什么区别了。
有一点非常重要，就是自己的意识。也有很多朋友没有恢复得这么快，那因为他们只是在等待。在康复得过程中要有信心，要为自己加强信心。
很多朋友喝苦瓜的时候说，“啊，好难喝！”
而我不是这么想的，我边喝边想，“我的细胞现在就会长一些出来，待会儿喝了胡萝卜汁又会长一些出来，”这不光是为我喝的，更是为我的细胞喝的，所以我就觉得很好喝。请你相信我，喝果汁时你的身体里一定会有好的变化的，这很重要。因为我自己的身体就是这样慢慢地恢复的。
渐渐地，我对自然疗法、非药物疗法、经络疗法等有了更多研究。这些年来我几乎花了所有的时间和钱来探索，通过我的知识我改变了我家族的亲人们，比如我的父母、丈母娘等人。我的妈妈是严重糖尿病，眼睛几乎要瞎掉，现在她已经不用吃药，活得很好。我最欣慰的是我的妈妈和丈母娘都越来越年轻。当然，知道比较容易，要做到并不那么容易。需要坚持，要有信念，要养成习惯。我几乎每天早上都会照镜子，对自己说“太棒了！今天能够站在这个地方，我已经很满足了，其他的收获都是额外的。”
后来身体康复了，我又开始从事一些生意，我没有象以前那样为了赚钱把自己弄得很辛苦，我通过我的健康知识结交了很多朋友和客户。我一直乐于对健康知识的追求，买了很多书，花了很多钱，拜了很多老师。
有一天，我问一位老师，“人怎样才能更加快乐开心一些？”我问他有没有秘诀，他说“有啊，我活得就很快乐，如果你的工作只是为了挣钱而已，还不是你想做的那份工作，那你还不会很快乐。”他说，“你去找一份工作，能够帮助到别人的一份工作，能够让你更快乐。”
我说，“我能靠什么来帮助别人呢？”
他说：“帮人有很多方法。你的身体经历了这样的大起大落，你就是你的财富啊！这就好比从上海到江苏，不认识的人开车要转很多弯，如果有一个已经经历过的人在前面带领一下的话，很多人就会少走弯路，很轻松就到达了，你已经学了这么多，尽管你目前还不是什么大师，可是你走过了一段少有人走过的路，为什么你不从事这个行业来帮助别人呢？”
我想想这确实很对，后来我就去考了国家营养师，我很幸运，这一路我碰到很多好的老师。考营养师时我碰到中国顶尖的李瑞芬老师（音），今年90多岁了，中国很多营养师的教材都是她编的。我第一次碰到她的时候不禁惊叹，“哇！那么漂亮！”当时这可是一位94岁的老人啊！那天我们开学典礼的时候她讲了一句话更让我震惊。她说我再工作两年我就退休了，退休之后我有一个梦想，我要周游世界。90多岁的人要周游世界啊！我在想，哇，原来人真的是可以活得那么长寿的啊！我想她一定可以活到100岁，而且会很开心。
我后来在劳动部进行公共营养师培训，我是讲中医养生的，一直在全国各地讲。从事培训行业很长时间了，我发现一个最大的问题，培训行业只是在说而已，真能做到的没有几个，很多人考了营养师证书，但是没有用，因为他不实践，实践是一件很困难的事情。所以我一直在思考一个问题，怎样让一个人不仅知道而且又能做到。那怎样才能做到呢？他今天有一点感受，明天有一点感受，后天有一点感受，他就会慢慢坚持下来了。
所以我很欣赏轻生活正在倡导的理念。当然人们可能无法在三天里完全改变，身体的重建是要符合自然规律的。这两天大家慢慢体会到自己身体的变化，懂得了一些最基本的东西，即使不能全部坚持，心里也已经种下了种子，当今后身体有不适或疾病的时候至少仍会感到有希望，知道身体是可以逐步自愈的。这可能就会让我们少走弯路，不象我这样要被痛苦折磨很长时间。
我相信越来越多的人会走到正确的方向，我最近一年差不多都在做公益性的演讲，为一些大企业和社区讲中医等系列课程，然后进行指导。我第一次听到轻生活时没有兴趣，以为这象外面很多忽悠人的东西，后来几位清友来聊聊，我觉得这可能是和一些台湾日本的老师一样，纯粹在推广好东西，而不是背后有阴谋。所以我决定来看一下，认识些朋友老师，大家共同来做一些推动。。。。
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