观点10我们需要排毒吗？

“排毒”这个词在这些年似乎成了一个敏感词，曾经有一位广受关注的排毒的大力倡导者锒铛入狱，可是排毒却成为一个流行词，当然反对者也不少，其中不乏专业人士，他们提出，“毒究竟是什么？”“我们真的需要排毒吗？”“我们的前辈从来不懂什么排毒，不也活得好好的吗？”反对者认为排毒纯粹是一个忽悠人的概念。

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观点9.女人可以年轻29岁，男人可以年轻27岁——身心都需要“保养”
这个结论来自美国的迈克尔罗伊森博士，他发起了有千万人参加的减龄体验，得出了上面的结论。

我们常常认为“岁月催人老”，认为身体是跟随年龄慢慢老化的，不可逆转，其实不然，20岁的时候的同样两个人，到了40岁的时候可能有天壤之别！有的人确实“女人四十豆腐渣”，有的人却是“女人四十一朵花”，差别在哪里？

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观点8.健康旅程中，医生起什么作用？

医生的职业很伟大，可是我们的健康无法全部交给医生的。

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观念7.人是不适合吃素的。

你知道吗？人有32颗牙齿，其中只有四颗犬牙是适合吃肉的；

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观点6.“没有什么遗传病！”

“没有什么遗传病！”这句话是不是有点极端了？

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观点5.活得长一点，死的快一点。

这句话乍一听让人费解，其实这是对我们“活着的品质”的生动写照。

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观点4：不要害怕疾病，而要害怕伤害。

举个简单的例子：现在请你放下书本，用手用力敲打你的大腿，要很用力，直到疼痛再继续用点力，请问：如果现在要大腿不疼怎么办？

当我们在课堂上提出这个问题的时候，答案五花八门，“用力敲，直到麻木为止！”“在腿上垫块木板。”甚至 有人说，“那大腿割掉！”这个开玩笑的话往往会引起哄堂大笑，当然，其实答案很简单，就是“停止敲打！”

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观点3：智慧的“好朋友”仍然需要我们的“善待”。

当手指受伤的时候，它靠着身体的“自愈能力”渐渐康复：身体内大量的白细胞会聚集到伤口的地方，防止细菌感染，这是身体在启动自我保护的机能，我们看到的化脓过程就是死亡的白细胞的堆积，然后会渐渐结疤变硬，慢慢康复。这一切工作都是身体的智慧在背后指挥着，可是，如果我们受伤之后对伤口置之不理，甚至把受伤的手指浸泡在脏水中，或者让其承担剧烈的运动，结果会如何呢?

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